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【制作原料】南瓜，杏仁，杏仁露

【调味料】盐、料酒、鱼露、淀粉

制作方法】
1．将南瓜切成小块，放人热水中，煮20分钟左右，捞出放入食物搅拌器中打成泥。
2. 将打好的南瓜泥倒八锅中，加杏仁露拌匀加热，出锅撒入杏仁即可

【功效及小贴士】清肺镇咳降脂降糖
这道南瓜露香甜美味，杏仁浓郁，口感非常滑爽。杏仁养肺，对秋冬季哮喘有抑制作用。南瓜降脂降糖。这道甜品对老年人秋冬养生是很好的补品。